Wybierz ścieżkę, która odpowiada Twoim potrzebom i celom w obszarze występów medialnych
Kompleksowy program dla osób rozpoczynających przygodę z mediami lub chcących przełamać barierę niepewności przed kamerą. W trakcie treningu pracujemy nad podstawami: kontaktem wzrokowym z obiektywem, naturalną gestykulacją oraz kontrolą języka ciała.
Czas trwania: 6 sesji po 90 minut w ciągu 3 tygodni. Format indywidualny lub małe grupy (maksymalnie 4 osoby).
Indywidualna praca nad opanowaniem tremy w sytuacjach transmisji na żywo, wywiadów i bezpośrednich relacji. Program dedykowany profesjonalistom, którzy muszą funkcjonować w warunkach maksymalnego stresu, gdzie każde słowo i reakcja są natychmiast transmitowane.
Czas trwania: 8 sesji po 120 minut rozłożonych na 5 tygodni. Wyłącznie format indywidualny z doświadczonym coachem medialnym.
Techniki pozwalające zachować stabilność głosu i dykcji w sytuacjach wysokiego stresu emocjonalnego. Głos to pierwsze, co zdradza nerwowość - drżenie, zmiany wysokości, problemy z artykulacją. Ten warsztat uczy, jak utrzymać pełną kontrolę wokalną niezależnie od poziomu adrenaliny.
Czas trwania: intensywny warsztat weekendowy (sobota-niedziela) po 6 godzin dziennie. Małe grupy do 6 osób.
Strategiczne przygotowanie do trudnych rozmów, zarządzanie pytaniami krytycznymi i budowanie przekazu. Program dla ekspertów, managerów i przedstawicieli firm, którzy muszą reprezentować swoje organizacje w mediach lub odpowiadać na trudne pytania dziennikarzy.
Czas trwania: 5 sesji po 2 godziny w ciągu 3 tygodni. Format indywidualny z symulacjami prowadzonymi przez doświadczonych dziennikarzy.
Seria sesji łącząca techniki psychologiczne z praktycznymi ćwiczeniami w warunkach zbliżonych do rzeczywistych. Najbardziej zaawansowany program dedykowany osobom zmagającym się z głębokim lękiem przed występami publicznymi, który znacząco ogranicza ich możliwości zawodowe.
Czas trwania: 12 sesji po 90 minut rozłożonych na 8 tygodni. Format wyłącznie indywidualny z psychologiem specjalizującym się w lęku scenicznym i coachem medialnym.